Vidar Bergum leser kokebok

Spennende mat med
en historie å fortelle.

Vidar Bergum

Det er høst, oktober og gresskarsesong. Gresskar er en av mine favorittgrønnsaker. Dens milde og relativt søte smak er en fantastisk plattform for andre smaker, og fargen er jo bare en fryd for øyet.

Det spises ikke veldig mye gresskar her i Tyrkia, og jeg har heller ikke sett særlig mange oppskrifter med gresskar i kokebøker som omhandler mat fra det østre Middelhav.

Men gresskarets sødme passer perfekt til smakene som ellers kjennetegner regionen. Drysset med litt za’atar (arabisk krydderblanding med vill timian, sumac og ristede sesamfrø), i salat med crunchy nøtter, eller som her med tahinisaus og ferske urter.

Dette er nemlig min absolutte gresskarfavoritt. Bakt i ovnen. Noen chiliflak, nok til et lite kick, men ikke så mye at det er spicy. En nøtteaktig og kremete tahinisaus, for å balansere sødmen. Og noen ferske urteblad, for friskheten.

Himmelsk!

At retten ser veldig imponerende ut skader jo heller ikke, særlig ikke når den er så enkel å lage som denne.

Litt om ingrediensene

For den som ikke er kjent med tahini, er det en tykk saus laget av ristede sesamfrø. Den er kanskje mest kjent som nøkkelingrediens i hummus, men er svært populær også utover dette i det østre Middelhav og Midt-Østen, som dipp, dressing, saus eller til og med pålegg.

I dag er tahini tilgjengelig i de fleste supermarkeder med godt utvalg, også i Norge. Har du mulighet, vil jeg anbefale deg å kjøpe et av de arabiske merkene, de er best på smak, men godt blir det uansett merke.

Under lagring har tahini en tendens til både å skille seg. Det er derfor viktig å røre godt med en gaffel til sausen er helt jevn før du bruker den. Og tøm for all del ikke ut oljen som legger seg på toppen!

Har du ikke mulighet til å få tak i tahini, vil jeg heller anbefale å lage en yoghurtsaus på samme måte som fremgangsmåten for tahinisausen, men med 150g naturell eller gresk yoghurt i stedet for tahini. Da er det ikke nødvendig å ha i vann.

Serveringstips

Gresskar i tahinisaus er ganske så versatil og passer perfekt både som del av et tapasbord, som forrett, som vegetarisk hovedrett (med for eksempel ris eller grønne linser til) eller som tilbehør til enkelt tilberedt fisk eller kylling. Her er det bare fantasien som setter grenser!

Oppskriften gir 4 porsjoner som forrett eller siderett.

Bakte gresskarskiver med tahinidressing

Bakte gresskarskiver med tahinidressing

Mengde: 4 porsjoner

Ingredienser

  • 700 g gresskar, i skiver
  • 2 ss olivenolje
  • 1/2 ts flaksalt
  • 1/4 ts knuste chiliflak

Tahinidressing

  • 50 g tahini
  • 1/2 sitron, saften
  • 2-3 ss vann
  • salt og pepper
  • ferske urter, f.eks. mynte og bladpersille

Sånn gjør jeg det

  1. Sett stekeovnen på 230 grader, over- og undervarme.
  2. Skrell og fjern frøene fra gresskaret (se tips under) og skjær i relativt tynne skiver, ca. 0,5 cm tykke.
  3. Bland gresskarskivene med olivenoljen og saltet og legg på et stekebrett. Strø chiliflakene over.
  4. Stek i ovnen til gresskaret er helt mykt når du stikker en kniv i det, ca. 20-25 minutter, avhengig av hvor tykke skivene var.
  5. Mens gresskarskivene er i ovnen, bland sammen tahini og sitronsaft i et stort glass eller en liten bolle. Tahinien tykner når du tilsetter sitronsaften, så tilsett vann til du har en konsistens som er litt tykkere enn pannekakerøre. Smak til med salt og pepper og evt. mer tahini eller sitronsaft etter smak.
  6. Server gresskarskivene med halvparten av tahinisausen riglet over med en skje, og resten ved siden av så den som ønsker kan forsyne seg med mer. Strø noen revne ferske urteblader over.

Mer om tahini

For masse tips og triks til bruk av tahini, sjekk ut innlegget Tahini: Alt du trenger å vite + 12 oppskrifter.

Del eller lagre:

Facebook
Pinterest
WhatsApp
E-post

Få nye oppskrifter fra Istanbul ukentlig:

Neste →

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Nye kommentarer modereres, og det kan ta noen timer eller dager før kommentaren publiseres.

Skip to Recipe

Få unike oppskrifter i innboksen

Få unike oppskrifter & historier fra Istanbul

Du kan når som helst melde deg av igjen.

Fylt mezebord med hender som forsyner seg av forskjellige retter

Ved å melde deg på, aksepterer du vilkårene og personvernerklæringen.

Velkommen!

Jeg sender deg en e-post med dine gratis e-hefter og mer informasjon om nyhetsbrevene med det samme!

Vidar Bergum smilende foran Bosporosstredet

Finner du den ikke, sjekk mappene for søppelpost, reklame eller oppdateringer.

Lukk og gå tilbake til nettsiden

Liker du unike oppskrifter og spennende historier?

Meld deg på mine populære nyhetsbrev nå og få tre gratis e-hefter i gave!

Vidar Bergum plukker grønnsaker på marked i Istanbul
Nei takk, ikke for meg

Få unik inspirasjon i innboksen!

Du kan når som helst melde deg av igjen.

Fylt mezebord med hender som forsyner seg av forskjellige retter

Ved å melde deg på, aksepterer du vilkårene og personvernerklæringen.

Velkommen!

Jeg sender deg en e-post med dine gratis e-hefter og mer informasjon om nyhetsbrevene med det samme!

Vidar Bergum smilende foran Bosporosstredet

Finner du den ikke, sjekk mappene for søppelpost, reklame eller oppdateringer.

Lukk og gå tilbake til nettsiden
Aubergine & tahini stående på bord

Få gratis e-hefte med utdrag fra Aubergine & tahini

Du vil samtidig melde deg på mine populære nyhetsbrev.

Aubergine & tahini stående på bord

Få gratis e-hefte med utdrag fra Aubergine & tahini

Du vil samtidig melde deg på mine populære nyhetsbrev.

Fylt mezebord med hender som forsyner seg av forskjellige retter

Få unike oppskrifter fra Istanbul!

Meld deg på mine populære nyhetsbrev nå og få tre gratis e-hefter i velkomstgave.

Hva har du lyst på?